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  • 聯絡人:陳淑惠
  • 資料來源:行政室
1.若有開放性傷口、發燒感冒或任何傳染疾病切勿進入泳池游泳。
 
2.下水前務必用清水沖洗全身,避免將髒汙細菌帶入池內。
 
3.下水前務必確實做暖身操,並先用池水沖一下身體適應水溫,避免抽筋甚至心臟無法負荷。
 
4.在游泳池中勿過份嬉戲,以免發生危險。
 
5.游泳池人多、水淺,若非特定區域或經過允許,勿任意跳水。
 
6.水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂並迅速求援。
 
7.游泳池週邊避免奔跑,請緩步行走。
 
游泳應備物品:
 
1.泳裝:合身舒適的泳裝,會讓您的游泳過程更加順暢。
 
2.泳帽:泳帽可以避免頭髮掉落阻塞循環水管,一定要記得帶上。
 
3.蛙鏡:讓您在水中可以看得清楚,近視者還可以選帶有度數蛙鏡,保障游泳的安全。
 
4.浴巾:游泳完畢沖洗身體後,記得馬上擦乾身體,避免感冒。
 
5.背包或手提袋:當您游泳時,一些私人物品可放置袋中,避免散落遺失。
 
6.換洗衣物:您身上穿的衣物有可能弄髒弄濕,再多帶一套衣物比較保險。